Так, надо будет и к рукам присмотреться)

Желтый,
А как давно вы работаете?
Вам 33 года.
Кроме школы, вы, наверное, еще где то учились?

Описываемые симптомы "глупости" - они только недавно стали так вами ощущаться?

Если вы, например, долго не работали, а недавно начали - это один сценарий. реально может быть сложно. ситуативная реакция.

Если вы давно работаете, и вас не уволили, то значит не такой плохой вы сотрудник и дело в вашем восприятии и текущем каком то возможно другом сосоянии, может быть связаным и с депрессией.

Если хотите, я вам  скину в личку адрес центра в области психического здоровья: психологи и психиатры.
Его мне рекомендовал один известный в этой области врач.
Это кажется новый центр.
Ребята там по образованию довольно продвинутые, прозападные, билингвальные.
Используют доказанные методы психологической помощи.
Прежде всего когнитивно поведенческая пт.

Личных отзыва не будет.
Просто могу дать ссылку для информации. чтобы увеличить ваш выбор в поиске специалистов.

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.

Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Желтый пишет:

Soley пишет:

У каждого, конечно, свои особенности.
Но все это планирование, тайм-менеджменты и тренинги подходят  для более-менее последовательных людей и занимают много времени и средств.
И потом когда человек подходит к осознаванию своей проблемы, он как правило уже обременен семьей с одним или двумя детенышами, бытовыми проблемами и работой.
Плохая наследственность частенько всплывает и становиться понятно, что ребенку нужно более скорая помощь, а то и всей семье, потому что социальные контакты в такой семье тоже страдают, не только между родителями и детьми, так еще и между самими взрослыми
Ну вообщем упорство и сила воли еще должна быть чтобы на себя не забивать, которая в большинстве своем отсутствует.

Мне нравится, как вы пишите. Я ровно тоже самое думаю, только у меня нет семьи.
Я кстати запомнила вас потому, что вы прислали Милую Фрэнсис, я тогда ничего не знала о сдвг, но этот фильм меня поразил, в процессе я мучилась от стыда, это очень похоже на меня. Режиссер пожалел нас, бедолаг, дал ей шанс)

Еще есть у него кино "Давай, до свидания!"
там как раз о том как девушка пытается наладить свою жизнь после разрыва с МЧ. Ну и туда же мысли в разброд, но ее тоже режиссер пожалел

[img][/img]

[quote="Soley"]

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.
Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Инженерам может быть скучно?))) хотя инженеры разные бывают.
Коллега со старой работы воет на новом месте от скуки. Они по 8 часов чертят у компа. Никаких разъездов, общения и ничего нового. Режим, как в тюрьме.
А у меня на работе не заскучаешь. Живенько так))) все время куда-то несёшься, решаешь мировые проблемы, а уж задачи иногда приходится решать такие, что чувствуешь себя Шерлоком Холмсом.

Pons пишет:

Да. Если усилия прилагать.
Если дефект есть, то это морока на всю жизнь.

Ответ да, это к спорту относится?
Я так я не умею, я слишком на сыне зациклена.
У него проблемы- я все бросаю, я даже есть перестаю и думать адекватно.

Мне точно нужно обращаться куда -нибудь за помощью.
Но я сейчас не могу. Мне справку нужно у психиатра получить для допуска.
А вдруг найдут чего лишнего?

А если платно, то думаю для меня это будет уж сильно платно, по крайней мере на это время.

Да уж, морока на всю жизнь.
Я вот прямо сейчас соберу себя и зал, и буду наказывать себя если три раза в неделю буду ходить

Йога еще нужна, но это время, сын вразнос идет если меня много времени дома нет

Tornado пишет:

Soley пишет:

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.
Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Инженерам может быть скучно?))) хотя инженеры разные бывают.
Коллега со старой работы воет на новом месте от скуки. Они по 8 часов чертят у компа. Никаких разъездов, общения и ничего нового. Режим, как в тюрьме.
А у меня на работе не заскучаешь. Живенько так))) все время куда-то несёшься, решаешь мировые проблемы, а уж задачи иногда приходится решать такие, что чувствуешь себя Шерлоком Холмсом.

Ну да если бы не разъезды, сдохла бы от скуки быстренько.
Совсем долго чертить не могу.

Ну и разъезды с согласованиями очень эмоционально затратными бывают человеку с ДВ, такому как я. Повесить себя готова за всякий минус.

Soley пишет:

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.

Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Ненавижу эту работу.
Хотела заниматься тем, на что училась, но не срослось.

Tornado пишет:

Soley пишет:

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.
Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Инженерам может быть скучно?))) хотя инженеры разные бывают.
Коллега со старой работы воет на новом месте от скуки. Они по 8 часов чертят у компа. Никаких разъездов, общения и ничего нового. Режим, как в тюрьме.
А у меня на работе не заскучаешь. Живенько так))) все время куда-то несёшься, решаешь мировые проблемы, а уж задачи иногда приходится решать такие, что чувствуешь себя Шерлоком Холмсом.

Проблемы у инженеров простые и давно ясные.
Лучшеб в ученые пошла.

Tornado пишет:

Инженерам может быть скучно?))) хотя инженеры разные бывают.
Коллега со старой работы воет на новом месте от скуки. Они по 8 часов чертят у компа. Никаких разъездов, общения и ничего нового. Режим, как в тюрьме.

У компа?
Меня (давным-давно) распределили чертить у кульмана. А я хотела заниматься расчетами. Компьютеры только начали внедряться. Взвыла в момент, хотя и разъезды не люблю.

Pons пишет:

Tornado пишет:

Soley пишет:

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.
Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Инженерам может быть скучно?))) хотя инженеры разные бывают.
Коллега со старой работы воет на новом месте от скуки. Они по 8 часов чертят у компа. Никаких разъездов, общения и ничего нового. Режим, как в тюрьме.
А у меня на работе не заскучаешь. Живенько так))) все время куда-то несёшься, решаешь мировые проблемы, а уж задачи иногда приходится решать такие, что чувствуешь себя Шерлоком Холмсом.

Проблемы у инженеров простые и давно ясные.
Лучшеб в ученые пошла.

Что именно Вы имеете ввиду под проблемами?
У нас на работе очень не простые проблемы))) Решать их интересно. Работа не только инженерная, но и частично функции экономиста, частично договорника. Часто приходится вести разные переговоры. Очень интересно участвовать в строительстве новых зданий, оформлять на них документацию.

Pons пишет:

Soley пишет:

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.

Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Ненавижу эту работу.
Хотела заниматься тем, на что училась, но не срослось.

А кто Вам такой диагноз поставил и где?
Что принимаете?

Я тут недавно спрашивала кто и как со скукой и тревогой справляется, в теме про взрослых .

Tornado пишет:

Soley пишет:

Pons пишет:

Если оно было, мне уже все равно. Последний диагноз тревожно депрес расстр. Мне тяжело сосредоточиться. Скука одолевает. Плюс я цепляю зависимости сразу.
Как и про меня.
Как Вас в инженеры занесло? там не скучно работать?
Я тоже из инженеров, только в другой области.

Инженерам может быть скучно?))) хотя инженеры разные бывают.
Коллега со старой работы воет на новом месте от скуки. Они по 8 часов чертят у компа. Никаких разъездов, общения и ничего нового. Режим, как в тюрьме.
А у меня на работе не заскучаешь. Живенько так))) все время куда-то несёшься, решаешь мировые проблемы, а уж задачи иногда приходится решать такие, что чувствуешь себя Шерлоком Холмсом.

Ревизорро к Вам идет

Торнадо, Вы вроде писали что ДВ минимальный, я вообще считаю, что тогда проблем нет.
Уж с успешностью на работе и самооценкой точно.

А вот если ДВ, то это другая в принципе ситуация.

При тдр ничего не пью. Лечилась от эпизода депрессии. Психолог более полугода 1 раз в неделю, потом немного 2 р в месяц и далее пару месяцев 1 р в месяц. Для ускорения процесса ад на около года. Золофт 1т 1р в д вроде около года. Феназепам пару тройку мес в начале как прикрытие.
Помогло.

Солей, ДВ да минимальный.
Есть импульсивность и талант биться обо все углы((

Повезло. У меня сильный дв.
Плюсом невроз. И еще много всего.

Pons пишет:

Повезло. У меня сильный дв.
Плюсом невроз. И еще много всего.

Понс, а у вас бывает более выраженные периоды дв или наоборот менее? У вас бывает головокружение, нечеткость сознания от работы с текстами, документами?

Понс, а что вы прикрывали феназепамом?
Тревожность или что?

Желтый пишет:

Pons пишет:

Повезло. У меня сильный дв.
Плюсом невроз. И еще много всего.

Понс, а у вас бывает более выраженные периоды дв или наоборот менее? У вас бывает головокружение, нечеткость сознания от работы с текстами, документами?

У меня бывает, и не только с текстами, часто с чертежами, или просто в магазине или еще где.
Часто это предвестник головной боли. очень часто бывает головная боль напряжения. когда через силу пытаюсь сосредоточиться, а сознание "выходит проветриться".
Ну, вообщем, весело живем

Я даже иногда бывает не могу в предложении ни одного слова правильно напечатать, буквы местами переставляются.
Кофе крепкий, на этот случай

Soley пишет:

Желтый пишет:

Pons пишет:

Повезло. У меня сильный дв.
Плюсом невроз. И еще много всего.

Понс, а у вас бывает более выраженные периоды дв или наоборот менее? У вас бывает головокружение, нечеткость сознания от работы с текстами, документами?

У  меня бывает, и не только с текстами, часто с чертежами, или просто в магазине или еще где.
Часто это предвестник головной боли. очень часто бывает головная боль напряжения. когда через силу пытаюсь сосредоточиться, а сознание "выходит проветриться".
Ну, вообщем, весело живем  

Я даже иногда бывает не могу в предложении ни одного слова правильно напечатать, буквы местами переставляются.
Кофе крепкий, на этот случай  

у меня это в параллели обычно- головокружение и боль в области лба (это головная боль напряжения оказывается, понятно). Как же адаптироваться к этому счастью)

На ГБН Ибупрофен используют, насколько я помню. Собственно, с ГБН живет основная масса населения. Спорт, массаж, длительные прогулки на свежем воздухе как предупреждение возникновения ГБН. При выраженной ГБН, мешающей жить, - медикаметозная терапия на несколько месяцев.

желтый, я напрягаюсь часто, и часто болит, может по тем моментам напрягаюсь у других людей которые даже близко напряжения не вызывают.

Обезболивающие пью при болях или до боли цитрамон 2 таблетки, стараюсь регулярно сосудистые препараты пропивать и ноотропы.

А как у вас дела?

Агава пишет:

На ГБН Ибупрофен используют, насколько я помню. Собственно, с ГБН живет основная масса населения. Спорт, массаж, длительные прогулки на свежем воздухе как предупреждение возникновения ГБН. При выраженной ГБН, мешающей жить, - медикаметозная терапия на несколько месяцев.

мне ставили капельницы несколько месяцев назад, многие отметили, что у меня лицо посвежело, голова болела меньше. В целом, мне показалось, что это все же имеет положительный эффект, но небольшой. Думаю, нужно пропить таблетки. Спасибо, Агава.

Soley пишет:

желтый, я напрягаюсь часто, и часто болит, может по тем моментам напрягаюсь у других людей которые даже близко напряжения не вызывают.

Обезболивающие пью при болях или до боли цитрамон 2 таблетки, стараюсь регулярно сосудистые препараты пропивать и ноотропы.

А как у вас дела?

Спасибо, Солей. У меня часам к двум часто заканчиваются силы, если с утра документами или текстами занимаюсь, просто совершенно useless становлюсь. Вокруг все пашут, короткий перерыв на обед, и полное восстановление сил, завидую такой работоспособности. В такие моменты мечтаю о стимуляторах)) Мне кажется, эффект, как от бензина, подливаемого в пустеющий бак. Нужно попробовать вашу схему.

Дела не очень. Такое чувство, что стаю на маленьком острове, который заливает водой, нужно что-то менять, но страх, инертность. Теперь понимаю, что мои возможности ограничены, нужно это учитывать. Опыт на текущей работе сильно подорвал самооценку, все время думаю, что нужно попробовать себя в чем-то "моем", но нет уверенности, что получится, да и не понимаю, что это "мое")) Вы уж простите, что я как на приеме у психолога тут это все вам пишу) постараюсь, этого себе больше не позволять) я купила новую книгу "почему я отвлекаюсь", могу вам переслать пдф, если вам это интересно.

Я эту книгу читала, рабочих схем для себя там не нашла, об СДВГ там мало, но если ПДФ, то перешлите, пожалуйста. Я пришла к выводу, что не вредит перечитывать.
первый раз ждешь от книги Ах!; и не находишь, из-за этого первого ожидания теряются маленькие моменты, которые могут быть полезны все же.

Ощущение потока для меня важно
Могу долго и продуктивно работать только когда он возникает.

Капельницы- это актовегин?
Их курсами нужно, но это часа по полтора, каждый день в течении 10 дней лежать под ними.
Хороший повод поспать днем, если в течении работы начальство отпускает)))