Все дороги ведут на ваш форум, мне 33, у меня СДВГ

Добрый вечер, дорогие форумчане!

Когда сталкиваешься с подозрением на СДВГ (говорю подозрение, так как официально мне его не диагностировали, но все признаки налицо, тест был сделан мной по рекомендации психолога, которая работает из Праги), кто-то испытывает облегчение - так и в переведенной недавно Driven to Distraction говорится - но для меня это осознание проходит не просто. Такое чувство, что я получила фактическое подтверждение своей глупости (простите за прямой переход к негативу), о которой я всегда втайне догадывалась.

Простите, если мое замечание покажется кому-то оскорбительным, я не имею в виду ничего дурного, не переношу эту оценку ни на кого другого, это мое личное восприятие. Это очень тяжело осознавать, я обижена на родителей за то, что в довесок к некоторой физической особенности от рождения я имею еще и это. Несправедливо, очень по сдвгш-ому, да, но я совершенно не справляюсь с этой информацией, все проходит на фоне разрыва отношений с умным, цельным и активным молодым человеком, который мне не ровня по своему развитию, и проблемами на работе. Родители меня не понимают, я общаюсь с ними на уровне "как здоровье-как погода-что ели на обед" по телефону, настоящей отдачи я не получаю, они не понимают, о чем речь, какой еще СДВГ. Сейчас я отчетливо понимаю, что попросту тону.

Такой вот бриф, как говорят в моей профессии. Но я, конечно, здесь с просьбой о помощи.
Мне очень нужна экспертная помощь, а вы здесь все эксперты, судя по тому, как много на форуме собрано за многие годы информации и практики. Я не знаю, к какому специалисту (который разбирается в вопросе) можно обратиться в Москве для начала лечения (может быть есть детские врачи, которые продолжают наблюдать взрослых уже пациентов?), можете ли вы назвать толковых психологов, которые работают с этой проблемой (я была долго у аналитика, это не работает, да я и не знала в чем проблема) и коучей?

Я буду рада поделиться своим опытом здесь.

Спасибо всем откликнувшимся заранее!

Желтый, ну к Вашему возрасту от СДВГ только невнимательность бы осталась. Если у Вас именно СДВГ было.
Остальное к СДВГ отношение не имеет.

К сожалению, с врачами в области взрослого СДВГ у нас туго. Никого посоветовать не могу.
СДВГ - это, конечно, не "глупость", а просто недостаток организации, воли и самоконтроля. К уровню интеллекта и общего развития это отношения не имеет.
Что касается обид на родителей за то, что вы уродились такой, какой уродились, -- по-хорошему, это бы надо тащить к психотерапевту. По счастью, хороших психотерапевтов в Москве найти гораздо легче, чем специалиста по взрослому СДВГ.
Копаться в себе, в своих отношениях с молодым человеком, с родителями -- это все к психотерапевту. Врач в этом возрасте только таблетки может назначить. Таблетки увеличат вам диапазон активного внимания, это всё. Проблем ваших они не решат.
Короче, я бы советовала к психотерапевту.
Если читаете по-английски -- ищите Расселла Баркли, Taking Charge of Adult ADHD.

Какие у вас сейчас симптомы?

Сурок пишет:: Желтый, ну к Вашему возрасту от СДВГ только невнимательность бы осталась. Если у Вас именно СДВГ было.
Остальное к СДВГ отношение не имеет.

Сурок, спасибо, что откликнулись. Если вы про Г, то я да, неверно трактую термин, я не гиперактивна, скорее наоборот.
Невнимательность особого рода, она есть, да - такая очень сильная неосознанность, могу пропускать очевидные вещи на работе, это как бы на уровне проблемы со здравым смыслом - "как бы не подумала". Типа пройти мимо расцветшей в снегу огромной хризантемы среди зимы и не обратить внимания. Много особенностей - неорганизованность, нелюбовь к деталям, из того, что реально мешает жить - трудный характер (невыносима ни в радости, ни в горе). Из особенно болезненного - инфантильность, незрелость. Есть с чем работать)

Лягушкина пишет:: Какие у вас сейчас симптомы?

симптом - на работе я числюсь среди ленивых и глупых (в школе хорошо училась, этот контраст меня угнетает больше всего, думала, я из смышленых, с рабочим опытом начались проблемы), я живу в хаосе, опаздываю, забываю многие вещи, сама себе не очень доверяю, в последнее время стала тут же забывать, к чему вела разговор, случаются "забавные ситуации". В детстве не помню, но с момента, когда начала работать как бы не могу быстро ориентироваться в тексте, такая очень легкая дислексия, не могу быстро ориентироваться в открытых разных документах на компе, если нужно быстро скомпилировать что-то в один документ из нескольких, не могу что-то делать и слушать кого-то параллельно, переспрашиваю, "не ловлю на лету". И не могу катастрофически сдерживать эмоции, это не взрыв, это замыкание, такое ухождение в себя, но, конечно, очень заметное для всех. Как-то парень сказал, что от меня исходит негатив, я не могу забыть, но чувствую, в этом есть правда.

Мышь пишет:: К сожалению, с врачами в области взрослого СДВГ у нас туго. Никого посоветовать не могу.
СДВГ - это, конечно, не "глупость", а просто недостаток организации, воли и самоконтроля. К уровню интеллекта и общего развития это отношения не имеет.
Что касается обид на родителей за то, что вы уродились такой, какой уродились, -- по-хорошему, это бы надо тащить к психотерапевту. По счастью, хороших психотерапевтов в Москве найти гораздо легче, чем специалиста по взрослому СДВГ.
Копаться в себе, в своих отношениях с молодым человеком, с родителями -- это все к психотерапевту. Врач в этом возрасте только таблетки может назначить. Таблетки увеличат вам диапазон активного внимания, это всё. Проблем ваших они не решат.
Короче, я бы советовала к психотерапевту.
Если читаете по-английски -- ищите Расселла Баркли, Taking Charge of Adult ADHD.

Не психологу? Именно психотерапевту?

Я слышала, что есть такая Суворинова Наталья, не знаете ли вы ее?

Ну вот смущает то, что в детстве не было этих симптомов.
Скажите, вы на одной и той же работе все время работаете? У вас высшее образование?
И как выглядит "несдерживание эмоций"?

Понимаете, часть того, что вы описываете, может просто означать, что эта конкретная работа вам не подходит.
Я, например, не способна работать в ситуации психологического давления, катастрофически тупею и торможу.

Мне кажется, вам именно к психотерапевту. Это к нему - с внутренними конфликтами, вопросами к себе и претензиями к родителям, что родили вот такую.
Суворинова вроде бы невролог, если мне не изменяет память.

Мышь пишет:: Мне кажется, вам именно к психотерапевту. Это к нему - с внутренними конфликтами, вопросами к себе и претензиями к родителям, что родили вот такую.
Суворинова вроде бы невролог, если мне не изменяет память.

Конфликты - это от внутреннего напряжения и незнания, кто виноват и что делать, все та же эмоциональность. Проблем моих это не отменяет)

да, возможно, главное, что разбирается в вопросе. Я сторонник совмещения психотерапии и неврологии.

А неврология ваша в чем выражается? Если не секрет?

Желтый, ничего умного не подскажу, просто посочувствовать...
Насчет работы согласна с Лягушкиной. Может, другое место поискать? Если повезет и будет хороший, дружный и добрый коллектив, работа будет в радость.
Насчет психотерапевта и невролога - тоже бы не помешало. Проработать старые обиды, разобраться, что с сосудами, например... с шейным отделом позвоночника... Бывает, из-за того, что нарушен кровоток, сильно ухудшается память, внимание и тп... Может, при помощи этих специалистов удастся хоть не все проблемы решить, но сильно облегчить себе жизнь?
Удачи Вам!

Как будто про меня написано. Специалист по сдвг особо не нужен. В нии психиатрии к психологу сходите.
Погуглить рекомендации для взрослых с сдвг из штатов.

Цитата :: Суворинова вроде бы невролог, если мне не изменяет память.

А это не она вела прием с Заваденко, когда был проект по страттере? Тогда она психиатр.

Кстати, да. Заваденко. Я не знаю, работает ли он сейчас с проблемой сдвг, но в свое время считался серьезным специалистом по этой теме.
И про страттеру подумать. Вдруг это ваше?

Заваденко детский врач

Желтый пишет:

Лягушкина пишет:: Какие у вас сейчас симптомы?

симптом - на работе я числюсь среди ленивых и глупых (в школе хорошо училась, этот контраст меня угнетает больше всего, думала, я из смышленых, с рабочим опытом начались проблемы), я живу в хаосе, опаздываю, забываю многие вещи, сама себе не очень доверяю, в последнее время стала тут же забывать, к чему вела разговор, случаются "забавные ситуации". В детстве не помню, но с момента, когда начала работать как бы не могу быстро ориентироваться в тексте, такая очень легкая дислексия, не могу быстро ориентироваться в открытых разных документах на компе, если нужно быстро скомпилировать что-то в один документ из нескольких, не могу что-то делать и слушать кого-то параллельно, переспрашиваю, "не ловлю на лету". И не могу катастрофически сдерживать эмоции, это не взрыв, это замыкание, такое ухождение в себя, но, конечно, очень заметное для всех. Как-то парень сказал, что от меня исходит негатив, я не могу забыть, но чувствую, в этом есть правда.

Здравствуйте, желтый!
А сколько Вам лет? Спрашивает такой же СДВГшник)))
Потом только увидела)

Солей,

ДВ?
Возраст прямо в названии темы указан, Все дороги ведут на ваш форум, мне 33, у меня СДВГ

Бирма пишет:: Заваденко детский врач

Мне кажется, что у него был проект по взрослым, с той же страттерой. Мышина девочка в нем собиралась участвовать. И еще кто-то из мам с форума.

Pons пишет:: Как будто про меня написано. Специалист по сдвг особо не нужен. В нии психиатрии к психологу сходите.
Погуглить рекомендации для взрослых с сдвг из штатов.

А чем может психолог помочь? Smile

Только порядочно нытья выслушать и сказать ищите себя да обрящете)
Рекомендации из штатов работать на авральный работах, типа скорой помощи или пожарника.

малёк пишет:: Солей, ДВ?
Возраст прямо в названии темы указан, Все дороги ведут на ваш форум, мне 33, у меня СДВГ

Да, Малек.
Я уже везде, кажется, об этом писала)))

Soley пишет:

Pons пишет:: Как будто про меня написано. Специалист по сдвг особо не нужен. В нии психиатрии к психологу сходите.
Погуглить рекомендации для взрослых с сдвг из штатов.

А чем может психолог помочь? Smile

Только порядочно нытья выслушать и сказать ищите себя да обрящете)
Рекомендации из штатов работать на авральный работах, типа скорой помощи или пожарника.

Вообще то нет. Не разово сходить, а сформулировать проблемы и рвботать с ними. Это не быстро и не один сеанс далеко.
А по рекомендациям ежедневн к, планирование жизни и пр. Я находила офиц рекомендации для взрослых с сдвг.В помощь метил фенидат. Но основное для взрослых работа с психотерапевтом.

А вот неврологов посещать бесполезно. Что они могут сделать то. Да и сосуды в шее. Чего там лечить то? Один фиг нужен самоконтроль и планирование. Плюс регулярно спорт. Ничего нового.

http://adultaddstrengths.com/2008/02/21/top-10-ways-to-manage-adult-adhd/

Когда возникают темы обиды на родителей, кто виноват, я глупая - психолог неизбежен.

Pons пишет:

Soley пишет:

Pons пишет:: Как будто про меня написано. Специалист по сдвг особо не нужен. В нии психиатрии к психологу сходите.
Погуглить рекомендации для взрослых с сдвг из штатов.

А чем может психолог помочь? Smile

Только порядочно нытья выслушать и сказать ищите себя да обрящете)
Рекомендации из штатов работать на авральный работах, типа скорой помощи или пожарника.

Вообще то нет. Не разово сходить, а сформулировать проблемы и рвботать с ними. Это не быстро и не один сеанс далеко.
А по рекомендациям ежедневн к, планирование жизни и пр. Я находила офиц рекомендации для взрослых с сдвг.В помощь метил фенидат. Но основное для взрослых работа с психотерапевтом.

Да это на всю жизнь работа с психотерапевтом с разной интенсивностью.
Амфетамины в расчет не берем.

А планирование, Понс, получается?