Гипактив, спасибо большое, будем выбирать.

Армусик,скажите,а что за упражнения вам дал остеопат?просто я как -то с трудом представляю..как можно "нарастить"мышечный корсет на шее...мой уже 2 года ходит в секцию плавания и что-то он все никак не наращивается.....а только все хуже и хуже становится.

Вот конкретно для шеи. Не писал комплекс упражнений, а показал и объяснил.
Исходное положение - сидя на стуле перед зеркалом, голова прямо, не наклонена ни в право, ни влево.
1. пальцы правой руки кладутся на лоб, рука стоИт жестко, а головой нужно давить на пальцы, пытаясь наклонить голову вперед, преодолевая сопротивление руки (сопротивление в итоге не позволит голове наклониться). Не рукой давить на голову, а головой на руку. 5 подходов по 5-7 секунд.
2. ладонь правой руки на затылок - тоже самое, что и упр. 1
3. правая ладонь у правого виска - тоже самое
4. левая ладонь у левого виска - тоже самое
5. кулак под подбородком - давить подбородком на кулак.
Важно, чтобы при выполнении этих упражнений голова-таки стояла прямо, а не наклонялась никуда. А мышцы шеи при этом напрягаются, стараясь преодолеть сопротивление руки.
Это, наверное, всем хорошо и полезно делать.
Для позвоночника (вернее, для мышц, которые его держат) писАть не буду - это индивидуально, в зависимости от кого, какой именно сколиоз.

Армусик СПАСИБО вам огромное.такие не хитрые казалось бы упражнения,а делают такую работу.кстати,когда читала и сама попыталась выполнить...скажу,чувствуется и очень даже, как мышцы работают...!!!Спасибо еще раз!!!

Армусик - спасибо тоже - я даже распечатала!!!!

В Аллергомеде закончили 7-ми сеансовый курс, теперь дохаживаем по разу в месяц. Не впервой, казалось бы, пробовали, знаем что и как, но в этот раз после сеансов впервые начал дышать нос (после надавливания точек во рту). Естественно, спит лучше. Аппетит появился! Последнее приобретенное качество держится два месяца. Приятно. А из нового узнала от доктора, что одним из важных моментов лечения является не только постановка всего смещенного на место, но и запуск жидкостей "организьма" (так понимаю, это кровь и лимфа) в правильном русле и ритме. Ну, понятное дело, в процессе этого самого "запуска" сын заметно розовеет.
С проблемой наращивания мышечного корсета столкнулись еще 5 лет назад после компрессионного. Конечно надо растить этот самый корсет! Кроме плавания и спорта обязательны упражнения. Нам помогала лодочка, когда деть лежит на пузе с вытянутыми руками и носками ног и качается. Сейчас, увы, не заставить...
Читала не все странички темы, поэтому заранее прошу прощения, если повторяю кого-то .

Киви - а качатся вперед-назад или вправо- влево? А нос дышит - что убрали? аденоиды? или перегородку ?

Качаться "вперед-назад". Обязательно на каком-нибудь коврике, чтобы не больно было (моему "кости давило"). Здесь и вытяжение, и напряжение мышц спины.
А нос плохо дышит из-за аллергичной отечности слизистой. Аденоиды когда-то очень давно советовали убрать- мы не согласились. Сейчас необходимости нет.

armusik пишет:

Вот конкретно для шеи. Не писал комплекс упражнений, а показал и объяснил.
Исходное положение - сидя на стуле перед зеркалом, голова прямо, не наклонена ни в право, ни влево.
1. пальцы правой руки кладутся на лоб, рука стоИт жестко, а головой нужно давить на пальцы, пытаясь наклонить голову вперед, преодолевая сопротивление руки (сопротивление в итоге не позволит голове наклониться). Не рукой давить на голову, а головой на руку. 5 подходов по 5-7 секунд.
2. ладонь правой руки на затылок - тоже самое, что и упр. 1
3. правая ладонь у правого виска - тоже самое
4. левая ладонь у левого виска - тоже самое
5. кулак под подбородком - давить подбородком на кулак.
Важно, чтобы при выполнении этих упражнений голова-таки стояла прямо, а не наклонялась никуда. А мышцы шеи при этом напрягаются, стараясь преодолеть сопротивление руки.

Нам то же самое давала хирург-ортопед в поликлинике, только вместо п.5 у нас другое - надо как бы вытягивать себя как Мюнхгаузен вверх (насколько получится )

киви пишет:

В Аллергомеде закончили 7-ми сеансовый курс, теперь дохаживаем по разу в месяц. Не впервой, казалось бы, пробовали, знаем что и как, но в этот раз после сеансов впервые начал дышать нос (после надавливания точек во рту).

Действительно, я тоже заметила, что сын перестал высмаркиваться по утрам (аденоиды, к счастью, в том году ещё начали проходить, а вот небольшой насморк оставался всё время)

киви пишет:

... одним из важных моментов лечения является не только постановка всего смещенного на место.

Именно так работает остеопат (всамделишный)

киви пишет:

...конечно надо растить этот самый корсет! Кроме плавания и спорта обязательны упражнения. .

Надо растить - тогда и результат будет очень стойкий - и экономия однако

здравия Всем.
я честно говоря, читая данную ветку, запутался к какому ОПЫТНОМУ остеопату обратиться в Москве. особенно опытному по работе со взрослыми людьми среднего возраста и по вопросу проверки позвоночника.

...уважаемая Нива, Вы как то делились информацией о посещении остеопата и высказывались довольно положительно о результатах.
Нива, будьте добры сообщите координаты вашего остеопата и КАК С НИМ СВЯЗАТЬСЯ. Был бы крайне признателен. а то уже терпение заканчивается - спина как "стрельнет" иногда и не знаешь в какую сторону падать...то ли влево, то вправо....
если что можно скинуть на почту blacksky15@gmail.com как Вам будет удобней.

мы вот вчера в санаторий оформлялись и доктор смотрела спины. никуда от нас не делось ни нарушение осанки, ни плечевой перекос. поговорили про остеопатию, вердикт врача такой: если деньги некуда девать-ходите, но это не излечение

Добрый день! Ребенку 2,2годика, в 7 месяцев ходили к мануалисту, после чего ребенок перестал какать и до сих пор только с клизмами какаем, причем по несколько часов в день размачиваем содержимое ничего не выходит. 3 месяца назад сходили к другому мануалисту, он что-то сделал, стала очень хорошо тужиться и намного НАМНОГО!!! легче какать и перестала ПОТЕТЬ во время какания, хрен нас дернул сходить к нему еще раз - все вернулось, опять не какает. Как она мучается не передать, в каком мы состоянии - тоже. Мы пробовали обращаться к остеопатам в Новосибирске, но дочь плачет и не хочет лежать ни в какую, сильно боится, кричит. Нам сказали что надо подождать год, т.к. для остопата нужно чтобы реьенок лежал спокойно. Что же делать?

Может, с этим все же к врачу? Кто там этим занимается - гастроэнтеролог?

Лягушкина пишет:

Может, с этим все же к врачу? Кто там этим занимается - гастроэнтеролог?

Мне кажется - практолог?!

водила сына к остеопату.он лечит и взрослых и детей.один в нашем городе.учился в питере и где то за границей(не помню где)
у сына были головные боли и нерворзность.
честно говоря,я удивилась что так дорого за эти не понятные мне сеансы.
даже не знаю что сказать,то..так как мы еще и препараты пили тогда,но в общем ребенок успокоился.
и вообще хочу сказать,действие от сеансов наступает позже,поэтому если у кого то от обычного массажа стало легче-так это наверно потому что действие дошло остеопата.
а вот своего проблемного сына пока отвести не могу,финансы не позволяют пока.
но почитала здесь отзывы,наверно стоит попробовать..

Алина - видимо, одна школа с нашим. тот в Питере плюс Англия учился.

да,наверно. вообще к нему тааакая запись..)))
вот все таки думаю еще и гипера своего сводить-авось поможет.

Я прочитала, что лечение у остеопата (если есть у ребенка родовые травмы шейного отдела позвоночника) очень даже помогает. Если из вас кто-то сталкивался с таким лечением, откликнитесь. И еще один вопрос остеопат и костоправ, одно и тоже или нет?

k...f, я перенесла ваш вопрос в уже давно существующую тему по остеопатии.

Vita, спасибо.

Армусик, поделитесь пожалуйста координатами остеопата в Самаре.

Верба, я Вам в личку напишу.

k.,f пишет:

Я прочитала, что лечение у остеопата (если есть у ребенка родовые травмы шейного отдела позвоночника) очень даже помогает. Если из вас кто-то сталкивался с таким лечением, откликнитесь. И еще один вопрос остеопат и костоправ, одно и тоже или нет?

нет это совсем разное! остеопат более сложная наука-не каждый сможет выучиться на него.это более мягкая(как мне кажется)

к..ф - мы с родовой травмойц шейного отдела к остеопату обращались... и не только с ней... довольны - регулярно , по возможности ходим