Сюда мы пишем свои рецепты остаться в здравом уме, удержаться от воплей и рукоприкладства, не впадать в депрессию и вообще быть добрыми, любящими и мудрыми мамами.
Делитесь. Потом повесим в "обязательно читать"

Неужели есть такие рецепты? Кроме "уколоться и забыться" ничего на ум не идет.Мне могут помочь уже только мед.препараты. И еще временное удаление от ребенка. Мечтаю поехать отдохнуть без него.

В общественном месте общество помогает, то есть когда вокруг люди, то не срываешься из-за собственного воспитания (не могу сказать, что оно у меня такое уж хорошее, просто я по натуре нелюблю привлекать внимание).
А дома, если чувствую, что , ухожу в другую комнату, а если ребенок за мной, то делаю вид, что надо, извините, в туалет.
Если куда-то едем, или долго придется сидеть в поликлинике, то стараюсь с собой всеть - попить, перекусить, почитать, посмотреть, короче развлечь, увлечь и т.д.
Если у ребенка полный крышеснос и у меня соответсвенно тоже, то помните крик орангутанга, нет я не кричу, сажусь за стол и рву бумагу.
Еще все гадости, которые лезут в голову, пишу и рву, а также, как помните в психологии, + и - записываю.
А если закричу, иду на себя в зеркало смотреть, очень отрезвляет (об этом кстати Гравицапа тоже где-то писала) или в душ.
И самое главное сайт оказывает моральную поддержку. Спасибо .

Ругаться с юмором и зеркалить - иногда помогает.

Пример - сценарий, который имел место быть:

Ребенок:
- Аааа! Надоела школа! Надоели уроки! и ты ды и ты пы. - знакомая ситуация?
Мама:
- Аааа! Надоела работа! Надоели стирка, глажка, уборка, готовка! - можно продолжать надрывно перечислять в том же духе, пока ребенок не спросит:
- Мам, ты чего?
- Я? Ничего. А ты чего?
- Ну и я.

мне вчера дали дельный совет: когда у детей начинаются задвиги, нужно представить, что они за стеклом или в телевизоре. Просто смотреть на это спокойно, не давая себя накручивать. нужно смотреть, чтобы не покалечились, а в остальном - пусть истерят. Свою линию нужно гнуть спокойно и уверенно.
Я вчера попробовала... старший захотел обедать перед телевизором, а не на кухне, где ели я и младший. Я сказала, чтобы ел за столом. Началось такое!!! через всю квартиру полетели два стула, началась беготня по квартире, плач, рев какой-то звериный. Перевернул стол, все раскидал. Я стояла на своем, а младшему объясняла, что плохо так поступать ( он у меня тоже любитель истерить). Через примерно 45 мин старший выдохся. Пришел, и совершенно спокойно попросил подогреть ему обед, поел на кухне и пошел смотреть мультики. Эстафету перенял младший, то же самое один в один - не хотел спать днем. Сам уже измучился весь, устал - спать хочет, но ни в какую не уложить в кровать, дерется и орет. Книжки, уговоры, потешки не помогают. Я отвернулась и стала засыпать. Получила по голове, выдрал клок волос, бросил мне на голову тяжелый горшок с фикусом. Я спокойно все убрала и легла опять. Ребенок буквально зарычал, НО лег рядом и отрубился.
У меня ни грамма нервов не потрачено! буду практиковать дальше

Сейчас вырабоотала такую тактику поведения: в случае полнейшего "завихрения" у сына я начинаю представлять себе, что это чужой ребенок, а на него я не имею право повысить голос, а тем более шлепнуть. Как только ребенок успокаивается так все опять нормально. Знаете, помогает...

Мне сегодня психолог, который работает у нас на предприятии, дала такой совет. Если приходится выслушивать что-то неприятное (например нытье ребенка или всякие высказывания учителей), надо представить, что внутри у вас тонкая трубочка. Один конец трубочки заходит вам в ухо, а другой выходит из пятки левой ноги. Надо всю негативную информацию выслушать, пропустить через эту трубочку и стряхнуть через пятку, чтобы она из вас ушла, нигде не задержавшись и не оставив даже следа в вашем организме. Так что я теперь уроки с ребенком делаю, периодически потряхивая левой ногой

а я вчера совершенно случайно вышла из своего озверевшего состояния. уже долго нервы на пределе и сама веду себя, как бабуин недорезанный.

так вот. старший вопит дурниной, а я вдруг как то отключилась и начала думать о море, о подработке своей и прочей ерунде. а сама тихо бубню алгоритм действий для старшего.
он поорал - не получил - перестал орать. потом каркать начал. мы с младшим посмеялись по доброму. и вот так весь вечер. наудивление я не сорвалась. хотя в другой день давно бы уже поубивала всех.

никаких таблеток не ела. раньше отвлекаться не получалось никакими силами. к концу дня трясло прямо от его поведения.

Цитата :

ухожу в другую комнату, а если ребенок за мной, то делаю вид, что надо, извините, в туалет.

-Мои идут за мной в сортир. Оба. Причем, даже если мне туда действительно нужно.

Цитата :

Ребенок:
- Аааа! Надоела школа! Надоели уроки! и ты ды и ты пы. - знакомая ситуация?
Мама:
- Аааа! Надоела работа! Надоели стирка, глажка, уборка, готовка! - можно продолжать надрывно перечислять в том же духе, пока ребенок не спросит:
- Мам, ты чего?
- Я? Ничего. А ты чего?
- Ну и я.

-У нас сегодня-аналог такой ситуации. Я заставила дочь заштопать собственноручно ею порванные её же колготки. Дочь заштопала, после чего начала ныть на тему: вот я сегодня сколько всего сделала: и четверть закончила, и колготки заштопала, а что ты мне за это купишь? Я "отзеркалила" в духе:а я-то как много дел сегодня переделала: постирала твои..... (длинный перечень вещей), тёмины.... (длинный перечень вещей), свои... (длинный перечень вещей), так что с тебя, доча, ресторан.
Или, на детское "Я ХОЧУ..." начинаю перечислять с мечтательным видом, чего хочу я (дачу на Канарах и т.п.).
НО, подобным образом иронизировать и "актерствовать" я могу, только если дети ноют "нормальным тоном". Детские истерики я никак не могу переносить спокойно: сама начинаю "буйствовать" со всеми вытекающими...

Деть ноет: Хо4у конфету. На4инаю в ответ скороговорку с дурацким выражением лица : Хо4уконфетухо4уконфетехо4ухо4уконфетуууууу.... и т.д. 4ерез 5 минут все ржут и про конфету забывают. И так со всеми просилками.
Если закипаю основательно- выхожу из комнаты, если виновный тащится следом, прошу оставить меня на время и потом поговорить, ина4е будем ругаться, а я этого не хо4у.
Иногда умываюсь холодной водой или просто на текущую воду смотрю.
Хорошо помогают всякие кроссворды - это когда надо сидеть рядом с деланьем уроков.

Рецепт от знакомого знакомой, которому приходилось ежедневно иметь дело с крайне неприятной особой на работе.
На удивление коллег, он оставался невозмутим и свеж и во время общения с нею, и после. Сотрудники подступили к нему за рецептом: как, КАК ты это делаешь, поделись? Это просто, говорит: я как вижу, что она начинает, то сразу представляю, что я пришёл в лес по грибы. Мох такой зелёный, и в нём мааа-ленькие моховички. Она трындит, а я моховички собираю. Так хорошо...

Цитата :

Хорошо помогают всякие кроссворды - это когда надо сидеть рядом с деланьем уроков.

Еще можно в этом случае книгу читать. Интересную!!!!

Девочки, вот рассудите. Ситуёвина: нужно выучить стих по английскому. Не стихотворение, соб-но, а всего лишь двустишие. Доча ложится на пол, рыдает, бьется головой, и всё т.п. в стиле :"МОЙ ГОЛЁВА НЭ МОЖЕТ ЭТО ЗАПОМИНАЙТ!"(с) Примерно то же самое происходит, когда нужно выучить стихи по-русски. Теоретически я понимаю: нарушения памяти; ей объективно тяжело учить стихи, но ведь задано! Следовательно, выучить нужно. Вот что мне делать: развернуться и уйти на кухню? Грешным делом, пробовала. Потом возвращалась к тому же, от чего уходила: истерика, стих не выучен и т.п. Объяснить по-хорошему то же, что я написала выше( мол, у тебя плохая память; надо её развивать)? Пробовала; результат-ноль. Истерика продолжается; стихотворение не учится. Помочь выучить? Но именно этим я и занимаюсь. Могу, если кому интересно, написать подробно, какие способы выучивания стихов нам не подходят. А подходящий найден пока один: успокоиться, проговорить все непонятные слова в тексте, ответить на вопросы по тексту, затем пересказать своими словами; ну, а дальше-учить. По двустишиям, по четверостишиям, затем эти дву-четверостишия связывать, и зубрить, зубрить до опупения. Такой вот невеселый "рецепт". Но пункт первый в нём-прекратить истерику. Если знаете, как это возможно без ора и т.п., напишите. Буду весьма признательна.

Мои пять копеек:
1. Рисовать. Когда обидели, когда плохо, когда хочется всех убить, одной остаться - сесть и ВОТ ЭТО рисовать. Результат можно хранить, можно не хранить, но эмоции уходят в рисование. Заметила, что только в этом состоянии я рисую коричневой и красной краской.
2. Вспоминать что-нибудь гармонизирующее разум. Вспоминать и читать наизусть (про себя) стихи, проигрывать в голове или включить вслух Чайковского или Вивальди - вообще включать музыку, которая синхронна твоим эмоциям. Бывают такие эмоции, которым какого-нб AC/DC, и то будет мало - но это помогает.
Мое ноу-хау - переписывать в маленький арт-альбомчик (см. раздел "Цветная жизнь") маленькие фрагменты из Библии, которые обычно хорошо ставят мне мозги на место.
В последний раз, когда мне было Очень Плохо, я взяла перо и чернильницу (перо и чернильница - это тоже гармонизирует, очень задумчивое занятие) и стала переписывать знаменитый фрагмент из Первого послания к Коринфянам, глава 13:

Цитата :

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит.

Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.

Знаете, практически мгновенный результат
Вот как-нибудь сами попробуйте - как только захочется кого-нибудь убить, выйти в другую комнату и повторить про себя этот текст или переписать его от руки.

Увожу детину в его комнату, закрываю дверь и прошу выйти только когда успокоится. Мне, наверное, повезло. Сын орет и психует у себя в комнате и выходит уже человеком.
Помогает почитать форум и осознать, что я не одна такая.
А вообще, идея с директором дурдома неплоха, потому как сил выдерживать ежедневные истерики совсем нет, медикаменты не помогают.

anon пишет:

Рецепт от знакомого знакомой, которому приходилось ежедневно иметь дело с крайне неприятной особой на работе.
На удивление коллег, он оставался невозмутим и свеж и во время общения с нею, и после. Сотрудники подступили к нему за рецептом: как, КАК ты это делаешь, поделись? Это просто, говорит: я как вижу, что она начинает, то сразу представляю, что я пришёл в лес по грибы. Мох такой зелёный, и в нём мааа-ленькие моховички. Она трындит, а я моховички собираю. Так хорошо...

вот.
именно оно, моё

и еще надо сначала разорвать замкнутый круг вопль (нытье)-выход родителя из себя - вопль опять.
как в "няня спешит на помощь". не могу найти теперь этот сериал. полезный был, посмотреть бы еще раз.

Я вяжу . Крючком и спицами. За восемь лет, что делаю с сыном уроки, кажется ,не осталось ни одной несвязанной вещи. Теперь вяжу игрушки.
В младших классах вязала мячики. Только с ними и можно было выучить какие-то стихи. Старший до сих пор обожает перекидываться мячиками с гречкой, уже просто так.

Троя, насчет истерик.
У меня работало несколько способов, в зависимости от того, чем вызваны детские истерики - реальной неспособностью работать или элементарным желанием оттянуть неприятное, отложить его на потом.
Почему пишу "реальная неспособность" - дети-астеники, очень тяжело собраться и вообще хоть что-то сделать.
Это, кажется, не ваш случай. В таких случаях помогает - деловитая или смешная забота: пледик, чтобы получше валялось, чай с шоколадочкой, чтобы лучше думалось, ограничение времени: вот сейчас еще пять минут поваляемся, попьем чаю с шоколадкой, и за дело...

Второй - лечь рядом и выть в той же тональности. Рано или поздно человеку делается смешно. У нас с дочерью даже было хоровое "мяу" - мы сидели в обнимку и душераздирающе мяукали. Можно еще было задавать: а теперь тоскливое "мяу" - "мяяяяяяу", а теперь грозное "мяу" - мммммяу! а теперь отчаянное "мяу" - "мммммммммяяяяяяяууууууу", а теперь решительное мяу, трудолюбивое мяу, храброе мяу - ну и вдохновившись - шашки взяли и пошли рубать врага (стихи).
Про стихи - конечно, можно отдельно написать, кому как проще учить; у меня тоже большой опыт в этой области и он заключается в том, что мне проще всего учить стихи одним способом, дочери другим, а сыну третьим. У дочери больше всего нарушений - больше всего, соответственно, и ухищрений.

Третий способ описан у Росса Грина, так что отсылаю просто к нему.

Четвертый способ, мой лично: серьезно спросить у ребенка "ты хочешь сделать уроки или сорвать на мне зло?"
Иногда ребенок честно говорит "сорвать зло", тогда я могу принести подушку для битья, вызвать на честный бой, предложить дружно хором поорать кто громче (у нас акустика не очень страшная, соседи не сбегаются), еще что-то сделать. Спросить "а когда ты сорвешь зло, тебе нужна моя помощь с уроками?"
То есть - учу их разводить эмоции и дело, причем эмоции, связанные с уроками, и эмоции, связанные со мной.
В конце концов все-таки получилось добиться, что ребенок переставал воспринимать меня как часть грозной силы, которая против него, а воспринимал как помощь в борьбе с этой грозной силой

Да, вот Кэт вяжет, а я из шерсти валяю. Иногда дитя как начнет козлить, а я как давай шарашить фильцевальной иголкой в шерсть, так дитя даже боится интенсивности, с которой я это делаю... козлить перестает
говорит - мам, это у тебя кукла-вуду?

Мышь, представила . Игла, действительно, устрашающая.Видимо, возьму такую в руки только в будущем году, когда начну делать уроки с мелким, ибо с его характером крючком не совладать.

Вредина пишет:

Цитата :

Хорошо помогают всякие кроссворды - это когда надо сидеть рядом с деланьем уроков.

Еще можно в этом случае книгу читать. Интересную!!!!

Книгу нельзя ((( только если хокку - они короткие . Иначе мысль путается между деткиным заданием и книжкой...

Девочки, делитесь рецептами "Как учить стихи", пожалуйста, тема очень актуальная ))))))), с этим трудности.

troya пишет:

Девочки, вот рассудите. Ситуёвина: нужно выучить стих по английскому. Не стихотворение, соб-но, а всего лишь двустишие. Доча ложится на пол, рыдает, бьется головой, и всё т.п. в стиле :"МОЙ ГОЛЁВА НЭ МОЖЕТ ЭТО ЗАПОМИНАЙТ!"(с) Примерно то же самое происходит, когда нужно выучить стихи по-русски. Теоретически я понимаю: нарушения памяти; ей объективно тяжело учить стихи, но ведь задано! Следовательно, выучить нужно. Вот что мне делать: развернуться и уйти на кухню? Грешным делом, пробовала. Потом возвращалась к тому же, от чего уходила: истерика, стих не выучен и т.п. Объяснить по-хорошему то же, что я написала выше( мол, у тебя плохая память; надо её развивать)? Пробовала; результат-ноль. Истерика продолжается; стихотворение не учится. Помочь выучить? Но именно этим я и занимаюсь. Могу, если кому интересно, написать подробно, какие способы выучивания стихов нам не подходят. А подходящий найден пока один: успокоиться, проговорить все непонятные слова в тексте, ответить на вопросы по тексту, затем пересказать своими словами; ну, а дальше-учить. По двустишиям, по четверостишиям, затем эти дву-четверостишия связывать, и зубрить, зубрить до опупения. Такой вот невеселый "рецепт". Но пункт первый в нём-прекратить истерику. Если знаете, как это возможно без ора и т.п., напишите. Буду весьма признательна.

troya, не знаю поможет ли мой способ. Но я сама так учила в детстве, когда стих никак не хотел запоминаться, а потом со своим ребенком повторила. Я рисовала картинки-подсказки. У меня зрительная память больше развита и это реально помогало. Каждая строка-изображение или несколько изображений, достаточно схематичных, но понятных. Потом я стала так рисовать мысленно. И сыну рисовала, он смотрел и по картинкам запоминал смысл и что за чем следует. Иногда правда переставлял местами слова или вообще свои выдумывал, сохраняя смыл . Но через час -два(пауза) все в голове укладывалось в нужном порядке.

По-поводу стихов. Мой сынишка всегда сам учил. Но вот пошла побочка от лекарств и вызвала нарушение памяти. Когда он осознал, что не может запомнить, у него началась истерика. Я его успокоила, что сейчас помогу и все у него получится (мне самой страшно стало, после этого лекарства долой - это изв. офф). Так, вот я сидела напротив проговаривала строчку, сынишка затем со мной вместе повторял, затем один, потом две строчки и т.д. Так, вдвоем и учили, медленно, конечно, но стих выучили (три страфы 2,5 часа).

От нашего предыдущего психолога: перед тем, как делать с ребенком уроки, садимся в гордом одиночестве в другой комнате(туалете) с фотографией ребенка. Смотрим на нее 3-5 минут, и вспоминаем все хорошое, что с ним было связано. В качестве разнообразия иногда можно представить себя одну в месте природного характера, где тебе было хорошо, тоже минуты 3-5.
Если кто-то орет или вымещает негативные эмоции (ребенок, начальник, муж) можно представить орущего в клоунском колпаке, носе и ботинках. Перед общением с потенциальным оруном (ребенок, муж, начальник) можно мысленно дарить ему подарки - например подарить хорошее настроение. Или солнышко. Или мороженое. Желательно такие подарки раздаривать регулярно.

Стихи хорошо учатся, как уже говорили, ассоциациями на каждую строчку (можно мысленно, можно картинками), а так же такими же ассоциациями, но, например, по знакомому маршруту или по вещам в доме.
Например: У лукоморья дуб зеленый (входная дверь), златая цепь на дубе том (шкаф возле двери), и днем и ночью кот ученый (кровать возле шкафа) все ходит по цепи кругом (подоконник). Для того, чтобы в последующем вспомнить стихотворение, надо вспомнить знакомый маршрут или расположение вещей в доме. Таких примочек много в мнемотехнике.