Неправильно, я считаю, это когда явно во вред. Я никакого явного вреда не вижу.
Мой летом спит с 23.00 до 10.00. Я сама ложусь примерно в это же время, встаю когда угодно - от 7до 10 утра. Могу спать днем, если не выспалась.
Есть люди, чувствительные к нарушению дневных ритмов, например, моя мама такая. Она действительно очень сложно перестраивается, для нее слетать на другой континент - это катастрофа, она потом месяц спать не может. Для таких людей менять режим действительно будет "не правильно", как вы говорите.
Я легко перестраиваюсь. Сын тоже легко. Единственное, стараемся ложиться до 23.00, мне иначе плохо. В школу пойдет, я думаю, будет ложиться в 20.30-21.00 - а летом для нас это странно. Летом мы еще купаться ездим в это время