Цера пишет:

Алма, все таки возрастное))

Ну так надо же с этим бортоться) помните лет 20-25 назад висела везде картинка "никогда не сдаваться"

Цера пишет:

Руби, цетиризин от аллергии? Я пила подобный атаракс, не помогает((

Да, он именно против аллергии, сонливость как побочка.
Подумывала об атараксе.
У меня начинаются кожные проявления при небольшом перегрузе лекарствами, бытовой и проч. химией, алкоголем.
Ну и боли в левом-правом подреберье. На последнем узи все замечательно, анализы хоть в космос.
А 5 лет назад показывали, что кое-что не в порядке. Не доверяю я нынешним...
Я к тому, что лечиться (ХВН, тревога) здоровья нет.

Собралась начинать велаксин в выходные утром. Проснулась сегодня в 14-00. Утро так себе Можно ли его вечером начинать?

Мэв, флуоксетин может усугублять бессонницу в связи со стимулирующим компонентом. Слезливость - туда же.

Для того, чтобы уснуть, нужно, чтобы хорошо расслабилась гладкая мускулатура.
Чтоб заснуть, мозгу нужен кислород.
Я по молодости занималась в кабинете эмоциональной нагрузки, учились погружаться в крепкий сон.
От навязчивых мыслей я читаю молитвы и говорю сначала, что всех обидящих прощаю много раз, потом много раз прошу прошения у кого обидела.
В комнате должен быть свежий воздух, но не холодный.
Можно слегонца погулять вечерком, мы с дочей ходили мусор выкидывать или за хлебом в киоск.
Еще надо учиться расслабляться, сначала по разнице напряжение - расслабление.
Учить организм чувству расслабления.
Но это наверно долгий процесс, таблетку выпить проще и быстрее эффект будет.

29 баллов по тесту

Меня потихоньку начинает отпускать. Тяжелая артиллерия помогла. Пугает, что когда накрывает - каждый раз все сильнее и сильнее. Очень хочется надеяться, что это последний откат.
Но все равно хорошо, что есть возможность, когда специалисты в связке работают.

Вы знаете, а мне лучше. Видно выговорилась и легче. И какая все-таки наука "тонкая" психология. Очень интересно наблюдать, как психолог разговаривает с моим ребенком. Хотя не все так просто. Сегодня он замкнулся и не стал с ней разговаривать. Ушел. Осталось время на меня больше. Она мне посоветовала писать сердечные письма. Как будто я должна писать сердцу мужа, как он меня обижает и что мне от этого обидно и больно. И потом я же сама пишут ответ от грозного, но тоже страдающего сердца мужа. Пока я не понимаю, как это будет работать. Психолог сказала, что ты увидишь изменения. Пока мне это напоминает ведегия дневника. Но писать надо за двоих героев.

Маринелла, вот и хорошо. А дальше еще лучше будет.
А Волжский - это случайно не Волгоградская область?

Он самый. В Волгоградской области

Жила я там около года. Подруга близкая живет в 18-м микрорайоне, я жила в 24-м и в 33-м кажется. 123-й родной автобус ))))

Я сама жила в 24 м-не. Так интересно. И 123 автобус до сех пор в Волгоград ходит.😉

Toma пишет:

Для того, чтобы уснуть, нужно, чтобы хорошо расслабилась гладкая мускулатура.
Чтоб заснуть, мозгу нужен кислород.
Я по молодости занималась в кабинете эмоциональной нагрузки, учились погружаться в крепкий сон.
От навязчивых мыслей я читаю молитвы и говорю сначала, что всех обидящих прощаю много раз, потом много раз прошу прошения у кого обидела.
В комнате должен быть свежий воздух, но не холодный.
Можно слегонца погулять вечерком, мы с дочей ходили мусор выкидывать или за хлебом в киоск.
Еще надо учиться расслабляться, сначала по разнице напряжение - расслабление.
Учить организм чувству расслабления.
Но это наверно долгий процесс, таблетку выпить проще и быстрее эффект будет.

Тома, не в том дело, что таблетку выпить проще. Да и не проще совсем - это счастье, когда подберут в самом деле работающие таблетки. Бывает, что бессонница от органики, тогда учи организм чувству расслабления, не учи, все равно фиги показывает... И психосоматика при стойкой бессоннице может настолько далеко зайти, что никакое обучение организма не поможет. Мучиться ночь за ночью годами и ещё добавить себе терзаний на тему "плохо я организм научила" - не лучший вариант. Поэтому - да здравствует таблетки, когда они, подходящие, найдены!
А у меня диакарб перестал отчётливо работать снотворным... Через недельку-другую закону курс лечения от гидроцефалии и пойду пытать невролога на предмет подходящего мне снотворного... Советы гулять перед сном и хорошо проветривать помещение вызывают нервный смех.

June,как у Вас с обследованием? Что-то прояснилось?

Вилли, обследование так ничего и не выявило. Гематологии сказала - значит, просто гемоглобин плохо вырабатывается. Сам по себе, без причины. Я радостно поверила . Пью препараты железа по схеме, по ощущениям вроде лучше себя чувствую. Никак не могу себя допинать анализ крови сделать, проверить гемоглобин. Страшновато как-то - а вдруг не повысился? Снова причину искать? Не хочу, тяжело это очень.

June пишет:

Вилли, обследование так ничего и не выявило. Гематологии сказала - значит, просто гемоглобин плохо вырабатывается. Сам по себе, без причины. Я радостно поверила . Пью препараты железа по схеме, по ощущениям вроде лучше себя чувствую. Никак не могу себя допинать анализ крови сделать, проверить гемоглобин. Страшновато как-то - а вдруг не повысился? Снова причину искать? Не хочу, тяжело это очень.

June, ну так хорошо же! Как гематологи сказали, так и есть.Слава Богу! Здоровья Вам!

Девы, может кто-то что-то подскажет.
У взрослого человека после затяжного стресса депрессия, навязчивые мысли, страх смерти  итд ипп.
В анамнезе фокальная эпилепсия.
Эле уговорила на поход к врачу. После долгой консультации Выписали лекарства .Добрались до аптеки и прочитали в аннотации -противопоказания  
или побочка - эпи приступы. У человека панический страх  только от мысли что приступы могут повториться. 2 дня проплакала,
К врачу пока точно не затащу .Я знаю о том, что на форуме запрещено советовать лекарства, клятвенно обещаю проконсультироваться с врачом .
Но, хоть примерно, про какие препараты можно спросить при таких вводных ?

Пью  три месяца ципралекс в дозе 10мг один раз в сутки. Началась непонятная дрожь в теле, руках, подбородок дрожжит...
Психиатр отправил выяснять неврологическую патологию, невролог настаивает на серотониновом синдроме... и предлагает снизить дозу ципралекса до 5мг и добавить клоназепам 1/2  табл. 
Не знаю кого слушать...
Надоела эта  тревога и трясучка еще и бруксизм замучал...

Нота, это не серотониновый синдром.
Это скорее экстрапирамидальный синдром. " паркинсон".
У невролога нужно про корректор узнать.
Акинетон, например.

Дрим, обалдеть... страшно. Про Акинетон психиатр говорила. Это от АД?

Прочитала про этот синдром, наверное от него и мышцы сводит шеи и челюсти..

Нота, ну от нейролептиков точно бывает.
От этой бяки мой ребенок принимает акинетон.

От АД тоже вероятно может быть.
Больничные психиатры детям назначают корректор и при приеме антидепрессантов.

Считается это не страшно.
Неприятно и ухудшает качество жизни, да.
Но для этого и корректор.
Но это все не настоящий паркинсон, конечно. Это обратимо.

А вот сератониновый синдром как раз требует отмены.
Он считается редким явлением.
И от монотерапии вообще не случается.
Симптоматика нарастает довольно быстро.
Это такое экстренное состояние. Мне так объясняли.

Спасибо Дрим а то я со своими фобиями уже и Паркинсон себе надумала)) Пойду еще раз к неврологу пообщаться