Цитата :

скорее всего,  с любой проблемой можно справиться самостоятельно, но это как разница между пешей прогулкой и вызовом такси... больше вопрос времени и денежных ресурсов.

Я думаю что это вопрос не вызова такси и пешей прогулки. Это вопрос того что многие вообще никуда никогда не придут, не приедут и даже не доползут.
Очень ошибочное заблуждение в результате которого многие у врача оказываются когда жизнь уже исковеркана.

troya пишет:

Код:

Троя, вы сейчас что мне хотите донести? Smile У меня тревожное расстройство при этом с головой вроде все в порядке.

-что не надо избавляться от ВСЕХ страхов.

Мне казалось что мы тут большие девочки, к словам не цепляемся и смысл написанного буквально не воспринимаем.

Риторическое: чтобы пойти к психотерапевту, нужно сформулировать запрос .
А у меня он не формулируется. Проблемы есть, а запрос не формулируется...

Если проблема есть то можно прийти и попросить сделать так чтобы проблемы не было

Much пишет:

Если проблема есть то можно прийти и попросить сделать так чтобы проблемы не было

А проблему сформулировать?
У меня, к сожалению, мышление образное в большей степени, а не вербальное. Я однажды , к психологу правда, ходила, так час не могла донести до нее, чего же мне надо. Вышла с мыслью, что все у меня хорошо, раз я проблему не могу сформулировать...
В общем, все в этой жизни неоднозначно...

Мышь, спасибо за развёрнутый ответ!  Вы-молодец, всё же это ну очень муторно, я всё тяну...

Цитата :

Очень ошибочное заблуждение в результате которого многие у врача оказываются когда жизнь уже исковеркана.

Конечно, лучше с приходом к специалисту не затягивать, если есть такая потребность.

Kat, тётушка Чарли пишет:

А проблему сформулировать?

Я когда самый-самый первый раз пришла к психологу - я пришла с такими словами. Я не знаю, что я хочу. И не знаю, чего я жду. И не знаю, надо ли мне все это. И мы разбирались.... И разобрались, нашли ответы.
И временами мне было очень плохо. Особенно вот этот последний раз, когда у меня пошел нервный срыв..... Сейчас хочу вернутся, но нет возможности.

Taurus пишет:

Kat, тётушка Чарли пишет:

А проблему сформулировать?

Я когда самый-самый первый раз пришла к психологу - я пришла с такими словами. Я не знаю, что я хочу. И не знаю, чего я жду. И не знаю, надо ли мне все это. И мы разбирались.... И разобрались, нашли ответы.
И временами мне было очень плохо. Особенно вот этот последний раз, когда у меня пошел нервный срыв..... Сейчас хочу вернутся, но нет возможности.

Это Вам повезло. А моя молчала , держала паузы. А я пустот не выношу, взбешиваюсь.

Кэт, у меня тоже были паузы.... Но в тему молчание...
Вообще-то мой последний срыв - это результат того, что я не смогла попасть к психологу, когда мне это было нужно...

мой опыт говорит то же самое: медикаментозное лечение без психотерапии неэффективно. Потому что сохраняются разрушительные подходы к себе и неадекватные отношения с миром.
Поэтому реакции на любые стрессовые обстоятельства все равно будут депрессивными - и таблетками их можно только временно приглушить/нейтрализовать, но не починить отношение к себе и к жизни. Это дело психотерапии.

Much, даже завидно стало, что вот так получается работать с психотерапевтом, абсолютно чужим человеком. Вы наверное правы, не требуется полностью себя раскрывать.

Но не могу. Пыталась весь день сегодня применить на себя эту ситуацию, что я с кем то обсуждаю свои ... Что? Проблемы? Чувства? Боль? Не могу.

Искренне рада за тех, кому помогло, кто смог, как Вы и Мышь.

Олевелая Эм пишет:

Кетчер, у меня тоже положительный опыт с флуоксетином (брала фирмы канон). Пила несколько месяцев, вначале по 2к, потом по 1, так как на 2х стала появляться эйфория. Потом и на 1й капсуле проявилась эйфория и полная безответственность, приятная, но бесперспективная. Отменили все, настроение осталось хорошим и ровным, прошел год и пока никаких ухудшений.

Эм, спасибо, что поделились опытом. Удачи!

Kat, тётушка Чарли пишет:

Much пишет:

Если проблема есть то можно прийти и попросить сделать так чтобы проблемы не было

А проблему сформулировать?
У меня, к сожалению, мышление образное в большей степени, а не вербальное. Я однажды , к психологу правда, ходила, так час не могла донести до нее, чего же мне надо. Вышла с мыслью, что все у меня хорошо, раз я проблему не могу сформулировать...
В общем, все в этой жизни неоднозначно...

Вот вот! Я тоже начала свой разговор с того, что у меня сейчас все нормально...

Кетчер, вам в итоге депрессию диагностировали и с гормонами все в порядке?
Вы на АД? Недавно?

Если все так, то и сидите приходите в себя еще месяц другой. А потом вернитесь к вопросу психотерапии еще раз.

Кетчер пишет:

Но не могу. Пыталась весь день сегодня применить на себя эту ситуацию, что я с кем то обсуждаю свои ... Что? Проблемы? Чувства? Боль? Не могу.

Искренне рада за тех, кому помогло, кто смог, как Вы и Мышь.

Могу рассказать про свой опыт. Последний раз меня вытянули позаниматься в группе. Была у нас одна женщина. Все занятия отмалчивалась категорически. И через 6 занятий ее прорвало.... Потом ее уже было не остановить.

Кетчер, в группе очень удобно отмалчиваться. И просто слушать других. И сравнивать чужие ситуации со своими. Не вслух, про себя. Но даже такое прослушивание может вам помочь. И даже дать какой-то результат. Там вас никто не будет заставлять говорить. Вы можете только иногда вставлять реплики, не раскрываясь, не обнажая душу.

Да, Much, именно такие мысли - попробовать подобрать препарат, а потом... Дожить бы до отпуска!

Мышь пишет:

но одно время я ходила к психотерапевту только плакать.

У меня тоже был такой период....
А еще был такой момент - за два дня до смерти мамы... Я сидела на полу в хосписе... Позвонила и плакала, что я уже больше не могу здесь находиться. И что я дала разрешение на морфий.... Что меня никто не может сменить в этом хосписе и что я с умирающей мамой уже полтора месяца сплю на стуле возле кровати. И дети полтора месяца живут одни, и бывший угрожает нажаловаться в опеку, что младший плачет один дома, а я дома не живу. Я разрывалась между необходимостью работать и содержать детей и ухаживать за мамой.
Почему так получилось, что я полностью взвалила на себя уход за мамой..... У меня до сих пор нет ответа...

Кетчер пишет:

Да, Much, именно такие мысли -  попробовать подобрать препарат, а потом... Дожить бы до отпуска!

Кетчер, отпуск может не спасти. Совсем. И вообще лучше ДО отпуска препарат подобрать а то отпуск испортите.

Я вот все думаю - как же мне повезло что я уже была знакома со всеми этими проявлениями и даже знала алгоритм правильного лечения.... Если бы не эти знания, страшно даже представить сколько я могла бы проходить в таком состоянии и во что бы это вылилось.
А так буквально пара недель в явном неадеквате и все.

Much пишет:

Кетчер пишет:

Да, Much, именно такие мысли -  попробовать подобрать препарат, а потом... Дожить бы до отпуска!

Кетчер, отпуск может не спасти. Совсем. И вообще лучше ДО отпуска препарат подобрать а то отпуск испортите.

Much, вот сейчас и подбираю, это уже не первая попытка. Может получиться...

Все бы хорошо, если бы папа Ивана перестал мне нервы дергать...

Девочки, может было у кого. Была у платного невролога, выпросила флуоксетин. Купила и сразу же начала. Пью 9 день. Первые три дня было совсем никак, совершенно никакого эффекта, но и никаких побочек. Потом стало все как-то хуже и хуже. Последние два дня состояние похмелья. И такого, что я до такой степени никогда не пила. Трясутся руки, стучит сердце, короче, полная иллюзия того, что я вчера где-то круто погуляла. И участились приступы страха по незначительным поводам. Может быть он мне не идет? У кого-нибудь такое было? Бросать мне его или продолжать? Неврологу позвонить нельзя, опять записываться на прием.

Кардиолог послала меня к невропатологу. Невропатолог выписала мне АД Триттико .
Купила, почитала инструкцию. А там побочек целый мешок.. И пить его боюсь начинать. Смотрю на него уже третий день.. Хочется быть веселой и жизнерадостной, а боюсь .. Не знаю как решиться на прием.
Невропатолог тоже платный.

А Мач вон не нарадуется на триттико.

Лично я боюсь такими бяками себя потчевать. Боюсь побочек, боюсь привыкания.